植物的力量绿色植物对环境和健康发挥积极作用(1) 城市住房

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树木、灌木和草地的组合创造了一个有吸引力的绿地

植物可以减少城市热岛效应

在大城市中，道路和建筑物上的硬质材料表面会吸收更多的太阳辐射并将其释放到周围环境中。此外，建成区密集的建筑物限制了空气流通，减少了热交换，容易造成热岛效应，使得夏季城区平均气温高于周边地区。荷兰的测量表明，由于热岛效应，市区与郊区局部环境温差超过1，最高时甚至超过10。受热岛效应影响，荷兰35%的城市一年中至少有7天经历热应激和高温天气。随着城市密度不断增加和全球变暖加剧，热应激的发生频率将会增加。因此，城市需要绿色植物来调节温度。研究表明，与只有混凝土地板的区域相比，有绿色植被的区域白天吸收的热量较少，夜间降温速度更快。城市植被面积增加10%，热岛效应温度平均下降0.6。

绿色植物通过阻挡太阳辐射、提供遮荫和蒸发自身水分来降低环境温度。水蒸发的降温作用在下午、傍晚和清晨最强。睡眠期间的热应激会对人们的健康产生严重的不利影响。植物在夜间的降温作用非常重要。炎热的夏季，在绿色的环境中，人们会感觉更加舒适。对荷兰阿纳姆夏季热浪期间特定气象条件的案例研究表明，树篱、街道花园和行道树的结合可以最大限度地减少街道热量，并将行人的感知温度降低2C。荷兰鹿特丹的一项调查发现，夏季城市公园地区比密集城市地区凉爽，实测温差超过5。这依靠公园内大量的树木提供遮荫，减少树下的太阳辐射，有助于降低空气温度，大大提高舒适度。

公园不仅为城市提供了一座“清凉之岛”，也对周边居民区产生了降温作用。根据公园的大小和当地条件，这种冷却效果通常在1.5C 到3.5C 之间，并且随着距公园距离的增加而减弱。一项在伦敦肯辛顿公园周边地区进行的研究表明，距离公园440米处，夜间降温效果达到4。

高大茂盛的行道树可以隔离住宅区和道路之间的污染

植物可以改善空气质量

除了降低夏季高温外，绿色植物还起到改善城市空气质量的作用。城市主要空气污染物，如氮氧化物（NOx）、颗粒物（PM10、PM2.5）和苯等挥发性有机化合物，主要来自工业和交通。长期接触这些物质会导致肺部问题和心血管疾病。尽管荷兰大部分地区空气质量达标，但这并不意味着风险完全消除，繁忙城市道路周边地区的空气质量经常超标。从公共卫生的角度来看，任何形式的空气污染，即使在标准限度内，最终也会损害居民的健康和福祉。城市地区人口密度高，交通繁忙。使用绿色植物改善空气质量的区域性措施将非常有效。植物对一些空气污染物有过滤作用，可以在源头上发挥作用。

现有研究表明，叶子可以吸收气态污染物，所有形式的植被都有助于去除空气中的颗粒物和其他污染物。平均而言，每棵城市树木每年可捕获100克颗粒物，相当于每公里5500辆汽车的排放量。一平方米常春藤每年可吸收颗粒物4至6克，一平方米景天植物每年可捕获0.15克颗粒物。因此，可以利用茂密的植被来隔离居民区和繁忙道路之间的污染源。

精细化规划邻里绿化，形成植树网络

城市绿化总结及建议

绿色植物与健康的城市生活密切相关。家中摆放绿色植物可以净化空气，降低二氧化碳和挥发性有机物的浓度，保持空气清新健康。室内植物的蒸腾作用可以滋润空气，减少头痛的发生并提高注意力。建筑设计绿墙和绿屋顶可以增加建筑物的隔热能力，降低供暖和制冷成本。在居住区及其周边建设公园等公共绿地，在街道上种植各类绿色植物，不仅可以让绿色植被吸收夏季热辐射，降低周围温度，还可以依靠“绿色景观”来降低人们的生活负担。压力水平并使人们更加舒适。人们愿意花更多的时间在户外交流和锻炼，创造更好的社交氛围。

鉴于绿色植物和健康城市生活的多方面好处，提出以下建议。

种植绿色植物和保持空气流通可以显着缓解热岛效应。为了提高城市热舒适度，防止高温热应激的发生，增加植被面积与地表和建筑面积的比例非常重要。绿色屋顶有助于为房屋隔热并防止夏季过热，如果大规模应用，可以帮助整个社区降温。

热舒适度主要与植物提供的遮荫量有关，无论是在公园还是街道上，拥有大而密的树冠的树木都是最有效的。种植行道树时，要确保健康的生长条件，并将树木种植在为行人提供最大遮荫的位置。

由于树木水分蒸发的冷却效果仅限于树木附近，因此在整个社区绿化树木需要仔细规划更广泛的种植网络。而且，绿地需要设计有效的供水设施和科学的浇水管理，让植物获得充足的水分。

环境空气交换对于空气质量至关重要。因此，绿化不应局限于孤立的街道；绿色屋顶和外墙都是不错的选择。茂密的植被有助于减少住宅区以及学校、医院和疗养院等敏感区域附近的空气污染。

大而健康的树木最能有效地吸收有害气体。我们必须为大树提供良好的生长条件和足够的空间，让它们能够健康地生存。增加成熟树木的数量以提高空气过滤能力。

叶面有粘性绒毛的常绿针叶树和阔叶树种，对颗粒物有较强的吸附能力。叶子平坦、宽阔的树木适合吸收臭氧和二氧化氮。种植时还应避免选择分泌大量挥发性有机化合物的树种。白棕榈、竹芋、吊兰、龙血树、常春藤和各种蕨类植物都是室内植物的不错选择。

社区周围的绿化有助于增加居民的锻炼活动和社交互动。乔木、灌木和多年生植物等各种类型的植物景观都可以达到这种积极的效果。但要确保适当的景观维护。杂草丛生、隐藏或明显被忽视的植物会让人们感到不安全。

除了较大的绿化面积外，还应考虑行道树、街道花园等绿色元素。对于喜欢在住宅区活动的人们来说，在较近的环境中可见且可用的绿色植物尤为重要，以确保人们能够近距离体验它们。

距离社区较近的公园对社会凝聚力影响最大。因此，一个小型、安全、有吸引力的社区公园往往比大城市公园更能促进人与人之间的互动。

设计绿色空间时，请考虑目标受众的需求。对于老年人来说，在公园见面尤其重要。长凳可以放置在公园周围的水或其他有趣的元素，以增加或吸引人们玩耍或见面的机会。绿色植物越具有观赏性，就越能吸引人们的注意。

绿色空间促进身体活动，主要关注绿色空间可以提供的潜在休闲活动。因此，这些区域必须交通便利且安全。绿地的基础设施和休闲设施也很重要。设施和面积必须满足人们活动的最低需要。具体需求取决于目标群体。对于孩子来说，这可能意味着免费的游乐区；对于老年人来说，这可能意味着平坦的步行道。如果一个绿地要服务于多种功能，那么各种设施和功能必须兼容，不能引起不同使用者之间的冲突。