美专家实验：把囚犯关进“蓝房间”、看自然视频可减少监狱暴力蓝色房间图片

监狱里的囚犯正在蓝色房间里观看自然电影。照片由 NBC 新闻提供

监狱对于囚犯和工作人员来说都是一个令人压抑的地方。据 NBC 新闻报道，美国监狱中 19% 的囚犯曾遭到其他囚犯的暴力袭击，21% 的囚犯表示曾遭到监狱工作人员的袭击。如何减少监狱暴力事件的发生一直是一个令人头疼的问题。但最近的一项研究表明，利用自然的力量可以让监狱变得更安全、更人性化。方法很简单——让他们观看自然视频。

这一概念最早由犹他大学生态学博士纳里尼·纳德卡提出，她在研究中发现，经常与自然互动的人更加平和。随后她开始研究这种方法是否有助于囚犯的心理健康，减少他们的暴力行为。

2016年，纳德卡尼博士在俄勒冈州最大的监狱蛇河惩教所开始了为期一年的实验。她在监狱里设立了一个“蓝色房间”，为囚犯播放自然视频。随后，她将48名有暴力倾向的囚犯分成两组，一组每天可以在“蓝色房间”观看45-60分钟的自然视频，内容包括大海、森林、海滩，以及从外太空看地球的景色。另一组囚犯则像往常一样被长期关在没有窗户的牢房里，并在固定的时间出去呼吸新鲜空气。

研究最终结果显示，这些自然视频能有效安抚囚犯，有助于预防暴力行为。43%的囚犯在观看视频后情绪平静。一名囚犯说：“当我第一次踏进蓝色房间时，我惊叹世界是如此美丽。”与其他囚犯相比，每天观看视频的囚犯发生暴力行为的概率降低了26%。监狱工作人员也表示，在观看视频后，这些人的情绪更加稳定，越来越少的人会进行自残行为。

纳德卡尼博士说：“大自然可以让每个人受益，无论他们身在何处。”该研究成果于9月1日发表在《生态与环境前沿》杂志上。美国华盛顿州、佛罗里达州、阿拉斯加州等地的部分监狱已经设立了“蓝色房间”。此外，俄勒冈州波特兰市一所女子监狱还在牢房内安装了小电视，供囚犯播放自然频道。

目前，纳德卡尼博士和她的团队正在计划进一步进行更大规模的试验，希望找出干预过程中哪个因素起着最关键的决定作用，是播放的图像还是大自然的声音更有助于缓解囚犯的情绪。

纳德卡尼医生正在探望一名观看自然电影的囚犯。照片由 NBC 新闻提供

红星新闻实习记者徐欢、译者、编辑包成立