panda 大家好，今天给各位分享9点选卧室床很重要！不是废话，是两次换床的体验，值得一看的一些知识，其中也会对9点选卧室床很重要！不是废话，是两次换床的体验，值得一看进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
选错床，身体就遭殃了！换了两次床才知道怎么选床。如果再给我一次机会，我会坚持“9不”！都是真金白银得来的经验。看完建议少踩坑。
不要没有靠背的床。
无靠背的床节省空间，也容易放置，但是坐在床上不斜靠，颈椎感觉很空，不舒服。床一定要有靠背，床背高度可以保持在45-50cm之间。太高的话会有压迫感，不舒服。
不要硬化床边。
床靠背的材质也是有讲究的。尽量避免硬板和人造革面料，不舒服，使用寿命短，尤其是劣质皮面，透气性差，容易开裂，影响床体感。
建议选择皮面或者可拆卸的布艺床头，效果好，也容易打理。
不要没有脚的床
很多无脚床落地后会与地面形成缝隙，增加清洁负担。它不如高脚床好。床离地12 cm，方便扫地机器人等清洁工具进出，减少灰尘死角。
不要整张床
整体实木床质感好，稳定耐用，但由于结构问题，床的透气性较差。
骨架床改善了床的密闭问题，借助机械分散式结构提高了床的承重能力，睡眠舒适。建议作为首选。
注意骨架的材质，一定要选择实木的，透气耐用，每个骨架之间的空隙不要超过5厘米。
小补充：
目前高端床垫的配置一般都是独立袋装弹簧，弹簧直径在六厘米左右。
如果弹簧刚好卡在两排骨架之间，就会失去支撑力，导致其与相邻弹簧错位，破坏弹簧的结构，久而久之影响使用，所以要选择一排骨架床，缝隙小于等于五厘米。
没有中纤板床架
床架是床的重要组成部分，主要起支撑作用。它由木头和金属制成。金属床架坚硬稳定，就是价格高，可以作为首选。
木质床架有很多种，但是不能选密度板，密度板除了价格低没有任何优势！选床的时候可以让商家出示包括包装在内的材料，摸一下。不要被营销噱头骗了~
不缺支撑脚和角码。
床底的支撑脚既要承重又要可调，缺一个直接影响床的稳定性。一般来说1.8米大床的支撑脚不能少于6-8，没有支撑脚的床千万不要买！
床的另一个重要附件是角码，也起到加固的作用。选床时要注意角码的厚度，不得小于2mm。
不要把床腿展开。
床腿向外展开，占用空间更大。如果房间面积不大，床腿缩进去，既美观又方便放置，来回走动也比较安全，不会磕磕绊绊。
不要模拟床
目前很多床都会延伸出一部分床面进行造型。尽管他们很有个性，但是凸出的床面容易磕到腿，实用性不高。有老人和小孩的家庭一定不要这个造型床。
没有功能床。
隐形床、水床、理疗床、圆床等功能床十买九坑。不确定特殊需求就不要盲目跟风~
关于本次9点选卧室床很重要！不是废话，是两次换床的体验，值得一看和9点选卧室床很重要！不是废话，是两次换床的体验，值得一看的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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用户评论
确实，晚上睡觉的时候环境对睡眠有很大影响！我曾经也忽略了这个问题，经常在7、8点就躺在床上玩手机，结果睡得很不安稳。后来决定从9点开始上床休息，感觉明显好多了，而且更容易入眠！
有16位网友表示赞同！
我一直在想为什么一些人晚上能够睡得很香甜的，原来是选对时间睡觉的关键啊！我也以后一定要试试看这样规律性的作息，看看能不能改善我的睡眠问题。
有9位网友表示赞同！
两次换床体验确实能体会到环境的影响有多大，卧室要保持舒适整洁才能睡得好啊！
有8位网友表示赞同！
我每次晚上都熬夜到很晚才睡觉，然后早上又起床匆匆忙忙，感觉自己活在超负荷状态里。这种作息实在让人吃力。 看完你的文章，我会尝试从 9 点开始上床休息看看效果哦。
有20位网友表示赞同！
9点选卧室床的确很重要！我之前也是经常睡过午夜才回家，结果第二天总是犯困。换了个规律好的作息后，感觉精神状态明显提升了。
有10位网友表示赞同！
个人觉得选对时间睡觉比什么都重要啊！就像标题说的那样，两次换床的体验确实让人感触颇深， 以后我会把9点作为我的床上睡觉时间。
有8位网友表示赞同！
睡得香沉和高质量睡眠可真重要啊! 我现在感觉工作压力太大，很容易焦虑失眠，你的这些建议我想要好好尝试一下！
有6位网友表示赞同！
这篇文章写的太贴近生活了！很多时候我们确实被手机和各种琐事困扰，导致晚上的作息很不规律。我要调整回 9 点睡觉！
有8位网友表示赞同！
我虽然喜欢在晚上看电影或者打游戏，但是长时间熬夜真的对身体不好啊，我最近也感觉自己越来越容易疲惫了。这篇博文提醒我很重要!
有20位网友表示赞同！
文章很有感触！ 我之前也是这样，经常把卧室当作工作区和娱乐中心之一，结果睡眠质量越来越低。 现在打算好好改善一下卧室环境，
有8位网友表示赞同！
我反而觉得睡得早没关系，关键是能够保证每天都有足够的充足的睡眠时间，晚上睡得多、白天精神好才是最重要的啊!
有15位网友表示赞同！
文章标题点明了核心问题，确实，选对时间睡觉非常重要！ 我以前也总是熬夜到很晚才睡觉，结果第二天就会感觉特别疲倦。
有12位网友表示赞同！
我也经历过两个不同卧室环境下的睡眠体验，果然环境变化能让人身心得到放松啊！
有10位网友表示赞同！
我比较倾向于在夜晚进行一些轻松的活动和阅读书籍，这样能够帮助我更好地入睡和休息，晚上睡觉的时间可以自由选择，主要还是看个人习惯吧!
有18位网友表示赞同！
感觉每个人的睡眠需求都不太一样？ 我自己是喜欢晚上熬夜，白天精力充沛。但如果非要做 9 点就睡觉的话，那我一定要做一些放松的活动来帮助入睡哦！
有14位网友表示赞同！
文中提到的两次换床的体验真的很能感同身受啊！我也曾经尝试过改变卧室环境和作息习惯，真的很有改善效果！
有12位网友表示赞同！
9 点选卧室床的确很重要！这可以帮助我们更好的睡眠质量，提升身体免疫力。以后我会努力坚持早睡早起！
有18位网友表示赞同！